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新Chef Mila 为你规划整整一周

别再纠结
晚饭吃什么。

Culino 根据冰箱里的食材规划一周膳食,语音引导你完成每道菜,一张照片就能记录营养素。这款AI厨房助手,是真的在和你一起下厨。
免费试用 3 天 · 随时取消 · 开始无需绑定银行卡
4.9
App Store 评价 12,400 条以上
9:41
TUESDAY 18 MAY
Today
12
Scan a dish
Snap to log calories & macros instantly
→
M
13
T
14
W
15
T
16
F
17
S
18
S
19
1,348
/ 2,100 kcal
Protein86/147g
Carbs142/236g
Fats42/63g
Your meals
Edit
08:20
Breakfast
Greek yogurt & granola
logged · 310 kcal
✓
12:45
Lunch
Mediterranean salad bowl
logged · 520 kcal
✓
—
Dinner
Spiced coconut curry
★ Suggested · 480 kcal
→
Add snack
Snap meal
Chef Mila
You're 750 kcal under goal — want a protein-rich dinner idea?
Yes please
Not now
Home
Discover
Chef Mila
Plan
You
9:41
Chef Mila
AI sous-chef · always here
TODAY · 6:42 PM
Evening, Sara! 🌙 You're 752 kcal under goal and your fridge says "chicken thigh, spinach, garlic, lemon, parmesan." Shall I draft a quick dinner?
Yes, surprise me
Something high-protein
Under 30 min
Show 3 options
Something high-protein, under 30 min — and use up that spinach.
On it. Here's one I'd cook tonight 👇
Mila's pick
✨ Uses 5 pantry items
Lemon-garlic chicken with wilted spinach
22 min· 470 kcal· 38g protein
P 38gC 18gF 24g
It hits ~38g protein and clears your spinach. Want me to add it to tonight's plan and queue voice steps for cooking mode?
Add to plan
Show 2 alternatives
Ask Chef Mila…
媒体报道
TECHCRUNCH
WIRED
BON APPÉTIT
THE VERGE
FOOD52
EATER
由 Chef Mila 驱动

真正和你一起下厨的AI。

大多数烹饪App只会展示食谱。Culino 负责思考、规划和营养计算,让你专心享受吃饭这件事。
与 Chef Mila 聊天
每一餐,口袋里都有一位专业厨师。
Mila 了解你的饮食习惯、过敏原、热量目标、食材库里有什么,以及你今天吃了什么。想问什么都行,得到的是附带食谱的真正答案。
根据你的目标与饮食限制个性化推荐
每条回复都附带食谱卡片
支持语音与文字,厨房里不用动手
9:41
Chef Mila
AI sous-chef · always here
TODAY · 6:42 PM
Evening, Sara! 🌙 You're 752 kcal under goal and your fridge says "chicken thigh, spinach, garlic, lemon, parmesan." Shall I draft a quick dinner?
Yes, surprise me
Something high-protein
Under 30 min
Show 3 options
Something high-protein, under 30 min — and use up that spinach.
On it. Here's one I'd cook tonight 👇
Mila's pick
✨ Uses 5 pantry items
Lemon-garlic chicken with wilted spinach
22 min· 470 kcal· 38g protein
P 38gC 18gF 24g
It hits ~38g protein and clears your spinach. Want me to add it to tonight's plan and queue voice steps for cooking mode?
Add to plan
Show 2 alternatives
Ask Chef Mila…
拍照菜品扫描
拍一张照片,记录一顿饭。
餐厅的菜、家常菜,甚至别人发在 Instagram 上的美食,对准餐盘拍一下就行。Mila 会识别菜品、估算分量并记录营养素。
一张照片可识别多种食物
估算热量与营养素,并给出置信度
用加减按钮轻松调整分量
9:41
AI detected 4 items
1
2
3
4
Your meal · Lunch
Salmon, wild rice & greens
530
kcal total
1
Grilled salmon
140g · P 36g · C 0g · F 13g
268
kcal
2
Wild rice
120g · P 4g · C 30g · F 1g
142
kcal
3
Greens
80g · P 2g · C 4g · F 0g
24
kcal
4
Avocado
60g · P 1g · C 5g · F 9g
96
kcal
Add item manually
Log to
☕
Breakfast
🥗
Lunch
🍽
Dinner
🍎
Snack
Log meal · 530 kcal
AI食谱工坊
用手头现有的食材做食谱。
再也不用说“不知道做什么”。告诉 Mila 你的食材库、可用时间和想吃的口味,几秒钟就能得到一份营养均衡的食谱。
结合食材库,优先用掉现有食材
按饮食习惯、热量和每餐用时调整
保存到食谱库,并用语音步骤烹饪
9:41
AI Recipe Studio
Cook me up
something with…
In the pot · 5 items
Chicken thigh
Spinach
Garlic
Lemon
Parmesan
+ Add
Preferences
⚡ ≤ 30 min
🔥 High protein
🇮🇹 Italian
🍽 One-pan
🌱 Veggie-forward
From your pantry · 16
+ Add new
🍗
Chicken thigh
🥬
Spinach
🧄
Garlic
🍋
Lemon
🧀
Parmesan
🥚
Eggs
🍅
Tomato
🌾
Pasta
🫒
Olive oil
🍚
Rice
🥛
Yogurt
🌿
Basil
Cook up a recipe
→
Free generation 2 of 3 today · Go Pro
语音引导烹饪
能听懂你说话的烹饪模式。
手上沾满东西?说一句“Mila,下一步”就行。每个步骤都会朗读出来,计时器也会自动启动。
语音指令:下一步、上一步、重复
每个步骤自动启动计时器
可选简化、原版或进阶做法
9:41
Cooking now
Coconut curry
STEP 4 / 6
~12 min left
Step 4 · Simmer with coconut milk
Pour in the coconut milk and stir to deglaze the pan. Bring to a gentle simmer.
💡
Mila tip: if it splits, whisk vigorously off heat for 20 seconds.
4:38
Simmer
"Hey Mila, next step"
Read step
使用方法

烹饪,变得简单。

01
先让 Culino 了解你
饮食习惯、过敏原、热量目标,90 秒完成设置。Mila 会把这些用在每一条建议中。
02
和 Mila 一起做饭
扫描食材库、询问灵感、跟着语音步骤操作。你做过的菜会自动记录。
03
少费力,吃得更好
每周洞察、智能购物清单、剩菜创意。厨房自己就转起来了。
25 万位爱下厨的用户的选择

来自真实厨房的真实评价。

4.9
12,400 条评价
“Mila 帮我规划了整整一周,我一次外卖都没点过。光是菜品扫描就值回票价。”
Maya C.
Pro 用户 8 个月
“我从一周吃四次冷冻披萨,变成了自己做真正的饭菜。语音模式太神奇了,就像有位厨师站在旁边。”
Jules Park
厨房新手
“食材库加上 Mila,再也没有浪费的食物。两个月省下了 200 美元的买菜钱。”
Tomás L.
会做饭的两个孩子的爸爸
“拍照自动记录营养素是最棒的功能,我的学员也很喜欢。每一分钱都花得值。”
Priya R.
私人教练
“AI推荐的替代食材出奇地好。我把妈妈做的咖喱改成了纯素版,味道居然更好。”
Alex W.
工作日下厨的人
“说实话,这是我唯一没有取消的订阅。现在我打开它的次数比 Instagram 还多。”
Sara R.
Pro 用户 1 年
价格
免费试用 3 天。
每月花费,比一顿讲究的外卖还少。
从第一天起即可使用全部功能。没有任何约束,也无需绑定银行卡。
按月
按年立省 50%
CULINO PRO
免费试用 3 天
$2.49
/月
每年收费 $29.99 · 立省 50%
Chef Mila 聊天与AI食谱不限次数
拍照菜品扫描与自动记录
根据食材库生成AI每周膳食计划
带计时器的语音引导烹饪模式
智能食材替换与购物优化
每周AI营养洞察
进阶技巧与难度模式
优先支持与抢先体验
开始 3 天免费试用
自动续订 · 可随时在 App Store 取消
查看完整价格详情 →
常见问题

你关心的,这里都有答案。

Culino 有免费版:无需付费即可浏览完整食谱库、收藏喜欢的食谱并设置饮食偏好。Pro 功能(Chef Mila AI聊天、拍照菜品扫描、AI食谱生成、每周膳食计划、语音引导烹饪和营养记录)需要订阅自动续订的 Culino Pro。新订阅用户可免费试用 3 天,之后每月 $4.99 或每年 $29.99。可随时在 App Store 设置中取消。
还有疑问?前往帮助中心
今晚,把一位厨师
请进你的厨房。
先免费试用 3 天。今晚的餐桌上,端出真正的好饭菜。
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由AI驱动的厨房,就像身边有一位做厨师的朋友。
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